No âmbito do projeto Ser + A, teve lugar, no passado dia 1 de março, na sala C1.1, uma sessão teórico-prática, dinamizada pela equipa de enfermeiras Vera Gonçalves e Andreia Magina, subordinada à temática: Como lidar com a Ansiedade em Contexto Escolar.
Os alunos da turma A do 10º ano tiveram a oportunidade de experimentar técnicas de relaxamento e controle de respiração, assim como tiveram o primeiro contacto com algumas técnicas de Mindfulness, que assenta no princípio de uma atenção profunda na respiração.
Pela atenção plena e colaboração de todos durante a sessão, a avaliação não poderia ser melhor.
